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Workout - Trainieren ohne Geräte

Fit ohne Geräte - Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht!
 
Mittwochs von 18.15 Uhr bis  19.15 Uhr in der Mehrzweckhalle Urbach
 
Ansprechpartnerin: 
Annelie Wiebusch
Übungsleiterin B-Lizenz Sport in der Prävention
 
DAS TRAINING IST IDEAL FÜR ANFÄNGER - UND FORTGESCHRITTENE
 
Beim Training mit dem eigenen Körpergewicht werden so gut wie alle Muskeln gleichzeitig angesprochen, es schult
das Koordinationsvermögen, das Balancegefühl und verbessert die Flexibilität und sogar die Ausdauer. (WomensHealth)
 
Lust bekommen - dann komm vorbei!
 
Du benötigst: Hallenturnschuhe, Handtuch und ausreichend zu trinken. Turnmatten sind vor Ort, kannst du aber auch gerne mit bringen.
 
Bei Interesse melde dich bei mir unter 0170 3075158
 

TSG Urbach Dernbach e.V.

Schulstraße 2 A
56317 Urbach
Telefon:
www.tsg-urbach-dernbach.de
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